Was der Speicherwert wirklich aussagt

Jul 30, 2026

Bei einer Blutuntersuchung durch den Hausarzt oder die Hausärztin wird oftmals der sogenannte Ferritin-Wert gemessen. Gerade dann, wenn du den Verdacht auf einen Eisenmangel hast, ist er sehr wichtig. Doch was ist Ferritin überhaupt? Und welche Aussage hat es, wenn dein Ferritin-Wert zu hoch oder zu niedrig ist? Diese Fragen beantwortet dieser Artikel.

Was ist Ferritin?

Ferritin ist ein Eiweiß, das die Funktion hat, Eisen zu speichern. Freies Eisen wäre für deinen Körper nicht vorteilhaft. Ferritin ist dafür da, die Zellen davor zu schützen. (1) Das Eiweiß ist vor allem in den Zellen von Leber, Milz und Knochenmark zu finden. Ein kleiner Teil befindet sich auch im Blut. (2) Ferritin wird übrigens auch oft als „Eisenspeicher“ bezeichnet, wenngleich es sich eigentlich nur um das Speicherprotein handelt.

Ein interessanter Fakt: Ein Ferritin-Molekül kann bis zu 4.000 Eisenatome aufnehmen. (3)

Wie funktioniert Ferritin?

Eisen ist lebenswichtig für den menschlichen Körper. Verschiedene Funktionen kann er nur ausführen, wenn er über genügend Eisen verfügt. Dein Körper bildet mit Eisen zum Beispiel den roten Blutfarbstoff Hämoglobin, damit Sauerstoff in all deine Zellen und Organe transportiert werden kann. Gleichzeitig ist Eisen bei der Energiegewinnung und Zellteilung beteiligt.

Dein Körper kann kein eigenes Eisen bilden. Deshalb ist es wichtig, dass du es über die Nahrung aufnimmst. Ein kleiner Teil davon bindet sich an das Eiweiß Transferrin und gelangt über die Blutbahn in deine Zellen – da wird es beispielsweise zur Blutbildung verwendet. Der Rest wird vom Ferritin gespeichert. Auf diesen Speicher greift dein Körper immer dann zurück, wenn er wieder etwas Eisen benötigt. (2)

Warum wird der Ferritin-Wert gemessen?

Der Ferritin-Wert wird im Zuge einer Blutuntersuchung gemessen. Er gibt die Antwort auf die Frage, wie viel Eisen dein Körper gespeichert hat. Das ist sehr interessant zu wissen – vor allem dann, wenn du den Verdacht hast, unter einem Eisenmangel oder unter Blutarmut zu leiden.

Es gibt außerdem Personengruppen, bei denen der Ferritin-Wert öfter gemessen wird. Gerade bei schwangeren Frauen ist es sinnvoll, eine regelmäßige Kontrolle durchzuführen. Denn in dieser Zeit ist der Eisenbedarf besonders hoch.

Aber auch dann, wenn dein Eisenmangel mit Präparaten oder anderen Maßnahmen behandelt wird, ist eine Messung des Ferritin-Werts ratsam. Nur so kann festgestellt werden, ob die Therapie die gewünschte Wirkung zeigt. (2)

Menschen, die regelmäßig Blut spenden, Veganer und Vegetarier sowie Dialysepatienten gehören ebenso zu Risikogruppen, deren Eisenbedarf regelmäßig professionell kontrolliert werden sollte. (3)

Ferritin wird in Mikrogramm pro Liter – kurz: µg/l oder ng/ml – gemessen. Für Männer und Frauen gibt es unterschiedliche Idealwerte, da der Eisenbedarf je nach Geschlecht variiert. Zudem spielt das Alter eine Rolle. Bei Kindern und Jugendlichen ist der Ferritin-Wert in der Regel niedriger.

Welchen Ferritin-Wert sollten Frauen haben?

(1)

Ferritin im Zusammenhang mit anderen Blutwerten

Ärzte und Ärztinnen messen in der Regel nie den Ferritin-Wert allein. Für eine umfassende Beurteilung sind weitere Laborwerte nötig:

• Eisenwert
• Transferrin-Wert
• Transferrin-Sättigung
• Zahl der roten Blutkörperchen (Erythrozyten)
• Hämoglobin-Konzentration
• Erythrozyten-Indizes MCV und MCH

So können sich Fachleute ein genaues Bild von deinem Eisenhaushalt machen. Sie erfahren dadurch, wie gut die Versorgung, Aufnahme und Verwertung von Eisen in deinem Körper ist. (2)

Ferritin-Wert zu hoch oder zu niedrig: Was bedeutet das für dich?

Dein Ferritin-Wert kann sowohl zu hoch als auch zu niedrig ausfallen. Doch was genau bedeutet das Ergebnis für dich? Tatsächlich sind die Ursachen dafür vielfältig.

Wenn dein Ferritin niedrig ist, kann das an folgenden Gründen liegen:

• Eisenmangel
• Verdauungsstörungen mit verringerter Aufnahme von Eisen
• Chronische Blutungen

Außerdem ist dein Eisenbedarf in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit erhöht. Wenn die Ferritin-Werte in diesen Lebensphasen also niedrig sind, ist das keine Seltenheit. Die allgemeinen Ursachen für Eisenmangel und wie daraus eine Eisenmangelanämie entstehen kann, erfährst du in einem separaten Artikel.

Tatsächlich ist aber nicht nur ein zu niedriger Ferritin-Wert relevant. Zu hohes Ferritin kann auf verschiedene Erkrankungen hindeuten:

• Eisenspeicherkrankheit (Hämochromatose)
• Leberentzündung (Hepatitis)
• Bestimmte Formen von Blutarmut (Anämie)
• Infektionen
• Tumore
• Eisenüberladung (1)(3)

Ferritin ist außerdem ein sogenanntes Akute-Phase-Protein. Entzündungen oder Infektionen können den Wert erhöhen, selbst wenn kein Eisenüberschuss vorliegt.

Natürlich bedeutet ein zu hoher Ferritin-Wert nicht automatisch, dass du unter einer dieser Krankheiten leidest. Auch häufige Bluttransfusionen oder die Überdosierung von Eisenpräparaten können deine Werte entsprechend beeinflussen. Aus diesem Grund ist eine Abklärung durch deinen Arzt oder deine Ärztin sehr wichtig.

Ferritin-Wert richtig einordnen

Ein Laborwert allein wird keine Aussage zu deinem Gesundheitszustand treffen können. Folglich kann keine Diagnose einer Krankheit erfolgen, nur weil dein Ferritin-Wert zu hoch oder zu niedrig ist.

Ärzte und Ärztinnen sehen sich deine Blutwerte im Zusammenhang an. Eine Rolle spielen deine Symptome, andere Werte sowie verschiedene Untersuchungen. Es ist gut möglich, dass deine Blutwerte außerhalb des Referenzbereichs liegen, du jedoch keine Beschwerden oder Erkrankungen hast.

Deshalb ist eine individuelle Abklärung durch den Hausarzt oder die Hausärztin von höchster Wichtigkeit.

Was tun bei niedrigen oder hohen Ferritin-Werten?

Eines vorweg: Wenn dein Ferritin-Wert zu hoch oder zu niedrig ist, macht eine ärztliche Abklärung Sinn. Dies ist jedoch in der Regel ohnehin der Standard, wenn du eine Blutuntersuchung vornehmen lässt.

Bei leicht verminderten Eisenspeichern oder erhöhtem Eisenbedarf können Ernährungsumstellungen dazu beitragen, deine Eisenaufnahme zu verbessern. Nach Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin kannst du deinen Eisenstatus auch mit Florabio® unterstützen. Das Produkt ist für die tägliche Einnahme geeignet und kann deinen Körper regelmäßig mit Eisen versorgen. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Eisen trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Wenn ein starker Eisenmangel vorliegt, kann es sein, dass dir dein Arzt oder deine Ärztin eine andere Therapie vorschlägt: Tabletten oder Tropfen bzw. eine Infusion sind gängige Möglichkeiten. Wenn eine Erkrankung die Ursache für deinen erhöhten oder zu niedrigen Ferritin-Wert ist, gilt es natürlich, diese entsprechend zu therapieren. Hier solltest du dich auf die ärztliche Expertise verlassen. (2)(3)

Fazit

Der Ferritin-Wert wird im Zuge einer Blutuntersuchung erhoben – vor allem dann, wenn ein Verdacht auf Eisenmangel besteht. Die Gründe, warum dein Ferritin zu hoch oder zu niedrig ist, sind vielfältig. In jedem Fall ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll, wenngleich die Ursache auch harmlos sein kann. Ein erhöhter Eisenbedarf kann – in Absprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin – gezielt durch geeignete Nahrungsergänzungsmittel unterstützt werden. Sollte dein Eisenbedarf erhöht sein, kann dein Arzt oder dein medizinisches Fachpersonal dich beraten, ob geeignete Eisenpräparate zur Unterstützung deiner Eisenaufnahme sinnvoll sind.

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Literaturverzeichnis

Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du Symptome oder auffällige Blutuntersuchungsergebnisse hast, wende dich bitte an deinen Arzt oder eine medizinische Fachkraft.